食谱与饮食
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有趣的麻花零食
率有趣的麻花零食
平均评分4分
3票。
菜谱的信息
类别:零食
食谱创造者:Tammy Chance
成分
选择两杯麦片
2杯米粥
一杯巧克力全麦饼干，碎成小块
1杯迷你棉花糖
1杯葡萄干或蔓越莓干
一杯椒盐卷饼，碎成小块
12盎司安全巧克力片
1汤匙玉米糖浆
1/3杯水
3汤匙DariFree™粉末
1/2茶匙仿杏仁提取物
方向
在一个大碗里混合谷物，全麦饼干，棉花糖，葡萄干或干蔓越莓和椒盐卷饼。在一个小平底锅里，用小火将巧克力片、玉米糖浆、水和Dari-Free的混合物搅拌在一起。加热，搅拌至融化和光滑。
加入仿杏仁提取物，淋在混合物中。搅拌均匀，铺在有蜡衬里的烤盘上。放入冰箱，直到变硬，大约一个小时即可享用。
笔记
我们用的是Honeycomb和Rice Chex麦片。
替换
要做到无麸质:选择无麸质谷物，米饼，饼干块，椒盐脆饼和提取物——如果饮食允许的话，再加上一杯坚果或葵花籽。
根据你的需要改变食材。
根据你的需要改变食材。
玉米替换:玉米是产品中常见的成分。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精可以从玉米中提取。咨询你的医生，找出你需要避免的玉米衍生品。在美国有很多不含玉米的选择。了解更多玉米替换．
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
| 这个食谱不含: | |||||
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